Ученые: Бессонница увеличивает интерес к сладкой и жирной пище

Люди, страдающие от бессонницы, могут испытывать повышенный интерес к сладкой и жирной пище. Такое заявление сделали ученые из Цукубского университета (Япония).

Специалисты пояснили, что нормальный сон состоит из двух фаз - с медленным и быстрым движением глаз. Второй вариант подразумевает повышение артериального давления, смену темпа дыхания, расслабление мышц и увеличение активности мозга. Если данная фаза сна нарушается, паралич, наступающий в это время, оказывается неполным или отсутствует. Из-за этого человек может размахивать руками, двигаться, кричать и даже прыгать.

В такие моменты медиальная префронтальная кора головного мозга может брать "управление" над организмом и вызывать желание потребить какой-либо продукт с повышенным содержанием жиров или сахарозы. Таким образом обычная бессонница, вызванная расстройством второй фазы сна, может провоцировать рост интереса к калорийной пище. По словам экспертов, особо подвержены этой проблеме люди, страдающие от ожирения.