Ученые: Онлайн-терапия спасает от депрессии
Ученые определили, что онлайн-терапия спасает от депрессии. Спустя 9 недель у добровольцев выявлено улучшение психологического состояния.
Онлайн-терапия когнитивно-поведенческого плана (то есть такого, по которому все расстройства человека от нецелесообразных убеждений и мыслей, а также дисфункциональных стереотипов мышления и восприятия), она же терапия по Интернету, уменьшает беспокойство и положительно влияет на мозг.
Уменьшается тревога и появляется стремление к более положительным эмоциям, а структура мозга некоторым образом изменяется в пользу различий в активности. Хотя исследование не завершено, но специалисты уже более, чем уверены, что имеющийся сейчас результат подтвердится.
