Топ-10 способов не дать собой манипулировать

Перестроить себя, изменить характер, вредные привычки - задача непростая. Она потребует много времени, нервов и сил. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь в жизни комфорта, определила для себя команда Топ топов инфо. С радостью делимся информацией о том, как следует тренировать свою волю.

1. Прежде, чем соглашаться с другими, задумайтесь: а на самом ли деле вы согласны с чужим мнением.
2. Учитесь высказывать свои мысли вслух, четко формулируя личные убеждения.
3. Твердо держитесь выбранной позиции. И не отчаивайтесь, если она не получила поддержку со стороны.
4. Повышайте свою самооценку. Думайте о себе только в позитивном ключе (хватит того, что плохо о вас могут подумать другие).
5. Не бойтесь потерять друзей, которым не понравилось ваше мнение. Если они любят вас за ваше вечное согласие с ними, значит, они того не стоят. Страшнее потерять собственную позицию.
6. Чаще вспоминайте свои положительные стороны. Хорошо бы написать их на бумаге, повесить на холодильник или сделать фоновой картинкой на компьютере или смартфоне.
7. После неудач не останавливайтесь. Преодолевайте препятствия, срочно избавляйтесь от негативных последствий и двигайтесь дальше.
8. Улучшайте свою неуверенную походку, речь, выражение лица. Они не должны выдавать вас, быть напряженными, выражать скорбь и сомнения.
9. Научитесь возражать, спорить, решительно отстаивать свои взгляды. Чтобы они были правильными, проверьте их с помощью авторитетных источников.
10. Вспомните, от чего вам уже пришлось отказаться из-за своих сомнений. Разозлитесь на себя за потерянное время, упущенный шанс и перестаньте повторять ошибки.

И помните, не следует ломать себя в угоду другим людям. Гоните прочь страх, всегда сохраняйте свое «я». Топ топов инфо с вами:-)