Ученые посоветовали не заходить в соцсети в праздники
Слишком часто заходить в Facebook, "ВКонтакте" и другие соцсети и подолгу в них сидеть вредно - это может спровоцировать чувство зависти и плохое настроение, выяснили исследователи из Копенгагенского университета.
Особенно пагубно просто втихомолку "подсматривать" за другими, не принимая участия в общении и обсуждении фотографий, говорят датские психологи, которые рекомендуют на праздники вообще сделать перерыв в использовании соцсетей, пишет BBC.
Исследование, в котором было задействовано 1300 человек, в основном женщины, показало, что постоянное использование соцсетей отрицательно сказываться на эмоциональном состоянии юзера и его чувстве удовлетворенности жизнью.
Зарывшись в просмотр чужих фотографий и постов, вы рискуете, попросту говоря, обзавидоваться. Человек начинает делать, по выражению датских ученых, "нереалистичное сравнение себя с другими людьми".
При этом вовлеченность и общение с другими людьми в соцсетях может приносить пользу, говорят авторы исследования. Так что переписывайтесь и комментируйте фотографии друг друга. Это существенно лучше, чем "пассивное подглядывание".
Датские ученые об этом не упоминают, но, очевидно, что вам точно не принесет вреда, а, наоборот, лишь поддержит праздничное настроение - это просмотр страниц "Моей Планеты". С наступающими!
