Благодаря этим 9 упражнениям для живота. Жир на животе и бедрах буквально тает!
Жир на животе беспокоит большинство людей. Вы можете избавиться от этих жировых отложений в брюшной полости с этими 9 простыми упражнениями, которые вы можете попробовать у себя дома сегодня. Вот упражнения и как вы должны их выполнять 1. Рулон Лягте на спину, ноги вместе. Расставьте руки в сторону. Поднимайте ноги вверх и вниз, непрерывно сгибая колени к животу, прежде чем...
подробнее ›












