Как похудеть после 50 лет?
85% женщин встречают пятидесятилетний юбилей с лишними килограммами. Почему так происходит и как вернуть форму? После 30 лет снижается обмен веществ - на 10% каждое десятилетие. И на те же 10% за 10 лет обычно увеличивается вес. То есть к 50 годам прибавка может быть довольно солидной. К тому же в это время происходит гормональная перестройка, так что процесс накопления жира...
подробнее ›
















