Упражнения для тех, у кого мало времени
Как похудеть, не посещая зал. Если у вас никак не получается похудеть из-за нехватки времени, у нас есть хорошие новости. Во-первых, доказано, что достаточно 20-минутной зарядки , чтобы разогнать обмен веществ. А теперь появились новые данные, что всего 2,5 минуты интенсивных упражнений способствуют сжиганию калорий в течение целого дня - это дополнительные 200 калорий . В...
подробнее ›