Ученые выяснили, что заставляет нас спать после плотного обеда
Большое количество белка и соли в еде особым образом влияет на "центр сна" в мозге людей и насекомых и заставляет их заснуть после плотного обеда, говорится в статье, опубликованной в журнале eLife. "Мы хорошо знаем то, как недостаток пищи влияет на сон - к примеру, голодающие мушки-дрозофилы обычно подавляют сон до тех пор, пока они не найдут порцию еды. С другой стороны,...
подробнее ›