Низкокалорийный и полезный тыквенный смузи с яблоком и бананом
Б/Ж/У - 1.43/0.59/10 Ингредиенты: Тыква - 500 г Банан - 1 шт. Яблоки - 3 шт. Нежирный кефир или натуральный йогурт - 1 стакан Мед, молотая корица по вкусу Приготовление: Тыкву очистить и нарезать кубиками, выложить в смазанную маслом форму. Запечт при 180 градусов 15 минут. Остудить и переложить в миску. Банан нарезать ломтиками. Яблоки очистить от кожицы и нарезать небольшими...
подробнее ›

















