Медики рассказали о дневной норме потребления сахара
Всемирной организацией здравоохранения давно было разработано руководство по употреблению сахаросодержащих продуктов. Медики рекомендуют максимально снизить прием сладкого. Дневная доза сахара не должна превышать 25 граммов или шесть чайных ложечек. Ограничение не распространяется на фрукты и овощи, которые содержат сахар, оно касается продуктов, в которые его добавляют....
подробнее ›