Диетологи: если голодать с умом, можно добиться фантастических результатов
Периодически прерывающееся голодание без необходимости считать калории - это действенное оружие против ожирения и прочих метаболических расстройств, передает The Hindustan Times. Такой режим показал свою эффективность, но только через 6 недель, подчеркивают ученые. Прерывающееся голодание у мышей помогало перезапустить обменные процессы и активировать сжигание жира за счет...
подробнее ›