Врачи объяснили, действительно ли морковь улучшает зрение
Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови . "Для зрения в моркови полезен бета-каротин - каротиноид, который перерабатывается организмом в витамин A, - объясняет Майкл Рэдмонд (Michael Redmond), исследователь из Национального института глаза (США). - Этот витамин обеспечивает выработку белков опсинов в колбочках...
подробнее ›