Как начать бегать с пользой для здоровья
Бегать на стадионе удобнее, поскольку специальное покрытие беговых дорожек упрощает бег Для начала нужно определиться, в чем и где вы будете бегать Бег - простой и доступный спорт, начать заниматься которым может каждый. Важно только выбрать подходящие одежду и обувь, место для пробежек и знать, как и сколько правильно бегать, чтобы не навредить самому себе. Бег трусцой -...
подробнее ›


















