Несколько вещей, которые лучше сделать вечером
"Я подумаю об этом завтра", - говорила Скарлетт О Хара и далеко не всегда была права. Есть довольно много вещей, которые вроде как надо делать по утрам, например, принимать душ. Но научные исследования доказывают: именно вечер - лучшее время для них. Съесть немного мяса или творога Полный отказ от еды за несколько часов до сна только помешает вам выспаться. Лучше всего сделать...
подробнее ›