Больше никаких? отмазок?. Greatist предлагает план тренировок для укрепления корпуса и накачки пресса, предполагающий всего 7 минут занятий в день. Это высокоинтенсивные упражнения, эффективность которых подтверждена наукой. Причем для их исполнения не нужно никакого снаряжения - только ваше тело! Помните, что высокоинтенсивные интервальные тренировки не следует выполнять...

Об этом инциденте рассказал в фейсбуке Александр Давыдченко. «В конце января судья Лебединского суда Стеценко В.А. прямо как в добрые коммунистические времена оштрафовал местного пенсионера за то, что он на продовольственном рынке купил 5 $ (долларов) у неизвестного лица. Общая сумма к оплате пенсионеру в пользу государства по постановлению суда составила 862 грн. 40 коп....

Как и многие отечественные знаменитости, 70-летняя София Ротару решила провести отпуск у океана вдали от зимы. Певица делится с поклонниками снимками с отдыха. На фото София позирует в ярком бикини, а поверх купальника надеты белая рубашка и темно-синее парео. «Душевного тепла и любви всем», - пожелала Ротару под фотографией.

Воспитанник киевского "Динамо" форвард Алексей Хобленко продолжил результативный выступление после перехода в польский ФК "Лех", информирует со ссылкой на сайт польской команды. В спарринге с ФК Знича (Прушков) Хобленко отличился ударом в дальний нижний угол, а его коллектив праздновал победу 3:0. Примечательно, что в предыдущей контрольной игре форвард вышел на замену только...

С осени начинается сезон простуд, чуть позже к нам приходит эпидемия гриппа. И так продолжается всю зиму: кашляющие, чихающие, сморкающиеся граждане окружают нас на улице, в транспорте, в офисе. Ну а если заболел кто-то из домашних, то уберечься вообще очень трудно. Что делать, чтобы хотя бы уменьшить вероятность заражения? Для начала надо вспомнить... Каким образом...

Руби Роуз , перенесшая серьезную операцию на позвоночнике , впервые сфотографировали без трости. 31-летняя актриса направлялась в голливудское кафе Alfred Coffee, расположенное на Мелроуз-авеню. По последним данным, на хирургическое вмешательство Руби решилась, так как последние 9 лет у нее время от времени болела спина. Учитывая то, что актриса ежедневно занималась в...

Витамины жизненно необходимы для нашего организма, недаром первая часть слова «витамин» образована от vital - жизненный. Нехватка витаминов называется гиповитаминозом (а не авитаминозом, как ошибочно полагают некоторые. Авитаминоз - это полное отсутствие того или иного витамина в организме, что может быть смертельно опасно.) Гиповитаминоз еще не несет угрозу жизни, но нарушает...

Член фракции Альтернативы для Германии (AfD) в бундестаге Гансйорг Мюллер раскритиковал поездку восьми членов партии в аннексированный Крыму . Об этом сообщает со ссылкой на Frankfurter Allgemeine Zeitung. Он назвал визит не самым оптимальным в сложившейся ситуации . Мюллер рассказал, что знал о подготовке к визиту еще в конце прошлого года, но сразу сказал, что не поедет....

Женская сборная Украины по индорхоккею завоевала вторую подряд волевую победу на чемпионате мира в Германии. Первыми были биты австралийки - 4: 3, сейчас - россиянки - 6:4. Об этом сообщил на своей странице в фейсбуке Евгений Перестенко. Напомним, сборная Украины по хоккею на траве полностью состоит из воспитанниц Муниципального спортивного клуба «Сумчанка».

Вода с чиа - это напиток, который обеспечивает много питательных веществ для организма, а также помогает сбросить вес, снизить уровень холестерина, глюкозы и триглицеридов Воду чиа не следует путать с другими способами получения этих семян, так как в этом случае это освежающий напиток, который является полностью естественным и который вносит значительную часть свойств семян...

Трой Дини, в матче 26-го тура против Челси (4:1), показал средний палец трибуне Синих после забитого гола. Федерация Англии, рассмотрев этот эпизод, решила не наказывать капитана Шершней. "Дини не будет дисквалифицирован, но он получит предупредительное письмо, с возможными санкциями в будущем", - приводит слова представителя FA Sky Sports. В нынешнем сезоне на счету Дини 16...

Во втором «Дэдпуле» авторы явно не планируют снижать градус юмора и самоиронии - в этом легко убедиться, посмотрев свежий ролик. Сначала нам представляют супергероя Кейбла в исполнении Джоша Бролин (Josh Brolin). Персонаж, словно сбежавший из очередной нетленки Зака Снайдера (Zack Snyder), натужно хрипит что-то о боли, а уже через несколько секунд нам демонстрируют Дэдпула,...

Пассажиры николаевского электротранспорта не реагируют на объявления о продаже талонов только во время остановок, а если водитель отказывается, то едут "зайцем". Об этом рассказал во время "транспортной" комиссии сегодня, 7 февраля, водитель троллейбуса Евгений Михненко, сообщает интернет-издание "Мой город". Водитель акцентировал, что продажа талонов во время движения может...

Человечество пережило мощнейшее извержение супервулкана Тоба 73 тысячи лет назад благодаря тому, что его выбросы меньше всего затронули те части Африки, где предположительно обитали наши предки, говорится в статье, опубликованной в Journal of Human Evolution. "Мы показали, что извержение вулкана Тоба почти никак не повлияло на скорость роста и видовое разнообразие растений,...

Как ранее сообщал «Newsmir.info», ночью 5 ноября прошлого года в Приднепровске полиция прибыла повызову о предполагаемой квартирной краже. Когда правоохранители попытались войти в квартиру неизвестные начали оказывать сопротивление. Кинули 2 гранаты и открыли стрельбу из огнестрельного оружия. в результате взрыва четверо полицейских получили ранения различной степени тяжести....

В Святошинском районе Киева п ешеходная дорожка заросла мусором. Об этом говорится в обращении депутата горсовета Максима Борозенца к директору Департамента городского благоустройства и сохранения среды КГГА. Согласно документу, под кольцевой развязкой "Леся Курбаса - Гната Юры, Владимира Покотила" напротив дома №4 вдоль пешеходной дорожки появилась стихийная свалка. Местные...

Адриана Лима в скором времени снова стане мамой! Поводом для слухов послужили последние снимки модели, на которых внимательные пользователи Сети рассмотрели округлившийся животик. Кроме того, западные СМИ утверждают, что модель с бойфрендом, турецким писателем Метином Хара , отказались отвечать на вопросы прессе, тем самым не опровергнув новость о будущем пополнении. В одном...

Сегодня в 12:30 в Полтаве произошло смертельное ДТП - в микрорайоне Подол 88-летний пенсионер попал под колеса автомобиля ГАЗель. От полученных травм дедушка умер на месте происшествия. За рулем фургона был 44-летний мужчина. Вероятнее всего, в грузовичке он развозил хлеб по магазинам. Обстоятельства этого происшествия расследует местная полиция. Открыто уголовное производство...