Лучший способ начать тренироваться - найти личный вдохновляющий пример. К счастью, с появлением Инстаграма, это стало совсем несложно. В эти выходные вдохновляемся актрисой Кейт Хадсон, аккаунт которой - настоящий кладезь идей для тренировок. Многие годы Кейт чередует танцы, пилатес, бокс и кардио нагрузки под контролем двух фитнес инструкторов Николь Стюарт и Николь Винховер....

В Instagram Дима Монатик поделился с подписчиками очень редким фото , на котором запечатлены его маленькие сыновья. "Я люблю Вас больше жизни и благодарю Ее за то, что подарила мне Вас!!! Я смотрю на все Вашими глазами, чувствую Вашей душой!!! Поздравляю всех пап и отцов!!!" - подписал трогательное фото Монатик. Традиционно, лиц детей на снимке не видно, пишет...

Есть женщины для страсти, а есть для любви. Есть женщины, которые отличаются от других! Они искренние и прекрасные и из них, без сомнения, получаются самые лучшие жены. Вы все еще сомневаетесь в своей избраннице-тогда прочтите это. Если она входит в эту тройку-отбросьте сомнения. Конечно, есть исключения из правил. Но обычно звезды не врут. Дамы, не расстраивайтесь, если не...

Тело 30-летнего Дину Алекса - фаната аргентинского футболиста Лионеля Месси нашли в Индии. Болельщик пропал после просмотра матча между сборными Аргентины и Хорватии на ЧМ-2018. Об этом информирует The Times of India. По имеющим данным, тело болельщика нашли в реке. В квартире погибшего нашли предсмертную записку, в которой говорится, что "в мире нет больше ничего, что он...

В сериале "Игра престолов", где Кит Харингтон и Роуз Лесли сыграли влюбленных, их роман не получил счастливой концовки. Получить счастливое продолжение любовной истории актеры смогли в реальной жизни, где сыграли свадьбу! Празднование прошло в Шотландии, родной стране Роуз. Венчание было в церкви Рейн в Абердиншире, где присутствовали не только родные молодоженов, но...

День Конституции Украины мы будем отмечать в четверг 28 июня. Этот праздник имеет статус государственного и является выходным днем. Двадцать два года назад в этот день Верховная Рада Украины приняла текст Основного закона. С тех пор народными депутатами внесено 7 изменений, но дата празднования остается прежней - 28 июня. В этот день в Николаеве в Каштановом сквере пройдут...

Участники организованной преступной группировки, напавшие на инкассаторов, получили 4 года 4 месяца лишения свободы с конфискацией имущества. Об этом сообщила пресс-служба военной прокуратуры Южного региона Украины. Приговор вынес Приморский районный суд Одессы. Публичное обвинение поддерживала военная прокуратура. Четырех человек суд признал виновными в разбойном нападении на...

У Путина появится новая возможность остаться у управления Россией практически на весь период жизни и поможет в этом ему реформированный Госовет - структура, которую он сам и учредил. Это будет своеобразный ЦК правящей партии, на подобии ЦК КПСС. Сразу несколько российских изданий сообщили, что управление по обеспечению деятельности Госсовета может возглавить Александр Харичев....

Боевая авиация Вооруженных сил Российской Федерации возобновила бомбардировки в Сирии впервые за год с момента договоренности о прекращении огня. В субботу, 23 июня, российские самолеты нанесли удары по подконтрольным оппозиции южным районам Сирии (РФ поддерживает режим сирийского диктатора Башара Асада). - Интенсивные российские воздушные удары поразили города в восточной...

В России хотят вывести на новый уровень преследования за якобы связи с "Правым сектором", - дела фабрикуются сразу в ряде регионов страны. Отмечается, что волна преследования украинцев по обвинению в связи с "Правым сектором" началась в сентябре 2016 года, и уже был вынесен первый приговор по сфабрикованным делам. С конца 2017 года больше не заводили...

Народный депутат от БПП Александр Спиваковский, в доме которого ночью на 24 июня произошел пожар, рассказал, что получил первые угрозы в прошлый четверг. Об этом сообщает "Укринформ". "Пока экспертиза склоняется к тому, что это поджог, - по характеру возгорания. Речь идет о том, что это было очень активное вещество, потому что оно прожгло насквозь крышу дома....

В Кривом Роге местный житель отказался по требованию полиции убрать георгиевскую ленточку из автомобиля, ему грозит уголовное наказание. Об этом сообщил телеканал "Звезда". Георгиевской лентой и флажком СССР мужчина украсил зеркало заднего вида в салоне своего автомобиля. По требованию полиции он отказался снимать их, несмотря на заявления стражей порядка о запрете в...

Все мы знаем, что молитва действенна. Но почему же Бог не отвечает на ваши нынешние молитвы? Jesus Daily приводит 4 причины: 1. Божий ответ может отличаться от ваших ожиданий. Допустим, вы молитесь о муже, о работе своей мечты или об исцелении близкого человека. Почему же Бог не дает вам все это? Потому что, хотя замужество, получение любимой работы или исцеление близкого...

Дуги Хэмилтон, Майкл Ферланд и Адам Фокс были обменяны в "Калгари Флэймз" из "Каролины Харрикейнз" на Ноа Ханифина и Элиаша Линдхольма, сообщает официальный сайт НХЛ. Хэмилтон - 25-летний защитник, который в 82 матчах минувшего сезона за "Калгари" набрал 44 (17+27) очка. В 423 матчах НХЛ в составе "Флэймз" и "Бостон Брюинз" на...

Британец Джон Данкан - путешественник со стажем. За годы странствований по миру он объехал порядка 100 стран. Не обошел своим вниманием и Украину. Здесь Данкан собирался провести пару дней, но неожиданно для себя остался на несколько месяцев - настолько ему понравилось. О том, что же так сильно его зацепило, а что - шокировало, Данкан рассказал OBOZREVATEL. О приезде в Украину...

Два человека погибли в результате взрыва, произошедшего в субботу, 23 июня, в Аддис-Абебе во время выступления премьер -министра Эфиопии Абия Ахмеда. Об этом сообщил министр здравоохранения государства в своем Facebook. "К сожалению, я узнал, что мы потеряли еще одного эфиопского гражданина, ставшего жертвой вчерашней атаки", - написал он, уточнив, что пострадавшиц...

Нумеролог Михай Воропчиевич представил гороскоп на лето 2018 года в шоу "Правдивые истины", а Stiriactuale записали его для всех нас. ОВЕН . Год для исправления прошлых ошибок. Вы можете анализировать отношения, в которых вы находитесь, но вы должны взять на себя ответственность. Улучшайте также то, что вы делаете в профессиональной сфере. Полагайтесь на интуицию и...

В Днепре устроили соревнования юных спортсменов. Дети показали силу и выносливость. И даже установили рекорд Украины. Какой? Об этом сообщают Детали на 34 канале. Спортивный праздник начался с флешмоба. Четыре жилмассивы - Тополь Калиновая, Парус и Победа представили свои команды. Более 500 детей открыли летнюю спартакиаду. "У нас будут командные и личные соревнования,...