Самые популярные травмы в спорте: как избежать
Почти всегда травма при занятиях спортом означает, что вы сделали что-то неправильно. И почти всегда это можно предотвратить. Об этом пишет Лайфхакер. 1. "Колено бегуна" Что это такое: синдром трения илиотибиального тракта. Илиотибиальный тракт проходит по наружной стороне бедра над коленом. Первым симптомом будет боль с внешней стороны сустава во время тренировок, а...
подробнее ›
















