Худеем перед отпуском: минус 15 кг за 3 недели!
Эта диета предусматриваем исключение мучного, сладостей, картофеля, макаронных изделий. Категорически запрещены: сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки. Диету соблюдаем 20 дней! Питание построено на двухдневных периодах. 1 - 2 дня диеты - голодные. За весь день разрешается выпить один - два литра обезжиренного молока или кефира, стакан...
подробнее ›