Ученые: Многочасовые занятия спортом приводят к депрессии
Опросив 1,2 миллиона американцев, специалисты убедились, что в этом занятии нужно соблюдать известное чувство меры. Многочасовое перенапряжение приводит к побочным эффектам. Ученые выяснили, что у людей, проводивших в тренажерном зале или на спортивной площадке больше 3 часов в день, общее психологическое самочувствие ухудшалось, проявлялась подавленность, возникали навязчивые...
подробнее ›