Топ-10 лучших вариантов для разгрузочных дней!
1. Яблочный Едим в течение дня 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 2. Кефирный В течение дня пьем 1. 5 литра кефира. Легко переносится и нормализует работу кишечника. 3. Рисовый Варим 150 г. нешлифованного риса без соли и делим на 3 порции. Можно рис слегка присаливать или добавлять щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 4....
подробнее ›