Размял ушко - упал в подушку: Названы лучшие упражнения для борьбы с бессонницей
Правильный массаж тела открывает чакры и ускоряет циркуляцию крови в теле. Для комфортного сна хватит десяти минут процедур. Проблема бессонницы беспокоит миллионы взрослых людей и для ее устранения используют как медикаментозные методы, так и физические упражнения. Йогом и практикующим массажистом Андреем Кисленко названы лучшие упражнения для борьбы с бессонницей. Для...
подробнее ›