Вот какие напитки мешают вам сбросить вес
Тренер, диетолог и реабилитолог Назар Иванчук объяснил, как спиртные напитки влияют на занятия спортом . По словам тренера, алкоголь понижает синтез протеина в мышцах и повышает уровень катаболического гормона кортизола. Несмотря на это, мышечный рост гарантированно снизится, более того, в этом случае увеличиваются катаболические процессы в мышечной ткани, что скорее будет...
подробнее ›


















