Ученые рассказали, как поддерживать себя в форме, не занимаясь фитнесом
Американские ученые развенчали эффективность стратегии "10 000 шагов каждый день" для поддержания физической формы. По мнению ученых, это обычный маркетинговый ход для продаж фитнес-трекеров и шагомеров. Как сообщает ONLINE.UA со ссылкой на Daily Mail, для того, чтобы оставаться в форме, не посещая фитнес-центр, надо прилагать гораздо больше усилий. Профессор Герман Потцнер из...
подробнее ›