Летний рацион: как спастись от жары
Когда на улице жара, аппетит снижается. Порой есть ничего не хочется. Однако организму все же необходимо получать полезные вещества. Чтобы не испытывать недостатка в различных витаминах из-за нежелания есть, предлагаем пересмотреть свой рацион на период жарких дней. Переходим на летний режим питания В сильную жару рекомендуется перенести питание на более прохладные часы. Утром...
подробнее ›