Бывшая стюардесса раскрыла секрет правильного питания на борту
Специалист в области питания и бывшая стюардесса Сара Андерсон по прозвищу "Авиационный диетолог" рассказала о том, какой диеты следует придерживаться до, во время и после полета, чтобы хорошо себя чувствовать по прилету. Об этом сообщает Daily Mail. Перед полетом она рекомендовала хорошо выспаться, пить витамины и антиоксиданты, а также питательные соки, коктейли и салаты,...
подробнее ›