Почему нельзя есть фрукты на ночь
Медики объяснили, почему фрукты не стоит есть в вечернее время. Об этом сообщает Fit for Fun. Изжога . Избегайте кислых фруктов, например, ананасы и яблоки, ведь они усиливают выработку желудочного сока на ночь, что провоцирует изжогу. Бессонница . Фруктоза способствует притоку энергии, что содействует ненужному тонусу вечером и мешает уснуть. Вздутие. Фрукты, перевариваемые...
подробнее ›