Почему не нужно увлекаться алкоголем во время праздников
Отказ от алкоголя однозначно полезен для здоровья и позволяет нашему телу пожинать плоды каждой тренировки максимально эффективно. В канун праздников вспоминаем, что во всем нужно иметь меру, а нутрициолог Кэролайн Уилсон рассказывает, как алкоголь влияет на наши спортивные результаты. Когда кожа напоминает пустыню, вы понимаете - вчерашний мохито был лишним. "Алкоголь...
подробнее ›