3 главных преимущества холодного душа по утрам
Действительно ли холодный душ делает сделает вас здоровыми и счастливыми? По словам Уилла Ахмеда, генерального директора фитнес-трекера Whoop (Германия), помимо медитации и физических упражнений, холодный душ по утрам, который способствует концентрации внимания и поднимает настроение - «Чем холоднее, тем лучше». Ахмед не единственный, кто убежден в преимуществах охлаждения по...
подробнее ›