В МОЗ Украины решили, кому и сколько времени нужно тратить на физические упражнения во время локдауна
Из-за пандемии Covid-19 многие украинцы вынуждены оставаться дома и проводить гораздо больше времени в сидячем положении. В Минздраве дали советы, как добавить в свой образ жизни физическую активность. В частности, поддерживать нормальный уровень физической активности зачастую сложно. Однако сейчас регулярная физическая нагрузка важна как никогда, потому что она: полезна не...
подробнее ›