Диетолог Салли Ши-По Поон (Sally Shi-Po Poon) рассказала, как улучшить сон при помощи правильного питания. Ее советы приводит гонконгская версия журнала Tatler, пишет Сhangeua. По словам эксперта, перед сном не стоит много есть. Особенно это относится к высококалорийной или острой пище. От алкоголя, кофе, чая и прочих напитков с кофеином также лучше отказаться. Но не следует и...

За прошедшие сутки, 19 марта, в районе проведения операции Объединенных сил было зафиксировано два нарушения режима прекращения огня. "Вблизи Водяного, что на Приазовье, оккупанты открывали огонь из артиллерийских систем 122-го калибра, минометов 120-го калибра, крупнокалиберных пулеметов, гранатометов различных систем и стрелкового оружия. В результате вражеского обстрела...

В четверг, 18 марта, в Киевской области правоохранители задержали на миллионной взятке председателя одного из объединенных территориальных общин и его заместителя. Чиновники были пойманы на взятке в размере 1 млн 400 тысяч гривен. Они требовали деньги от двух застройщиков. За эту сумму они гарантировали им победу в аукционе и дальнейшую передачу в аренду земельных участков под...

Главный тренер сборной Италии Роберто Манчини обнародовал список футболистов , которые вызваны для подготовки к стартовым матчам отборочного турнира ЧМ-2022. Напомним, что итальянцы сыграют дома со сборной Северной Ирландией (25 марта), а также проведут два поединка в гостях - в Болгарии (28 марта) и Литве (31 марта). Состав сборной Италии Вратари: Алессио Краньо («Кальяри»),...

В Ялте правоохранители поздно вечером остановили автомобиль «Хьюндай» и выяснили, что водитель не имеет прав на управление машиной. При этом пассажиры вели себя подозрительно. «Вместе с водителем в салоне машины находились два его приятеля, которые вызвали у полицейских подозрение своим внешним видом и поведением: состояние молодых людей указывало на то, что они, возможно,...

Невзирая на тот факт, что многие представители технической индустрии уже на протяжении довольно-таки длительного времени заняты разработкой раскладывающихся смартфонов, все-же есть те производители, которые умудряются удивлять даже сейчас. Одной из таких компаний , которая удивила всех своим новым концептом, является Oppo. Данный технический гигант привезла на выставку в...

Оказывается, в XXI веке игрокам необходимо запрашивать у чиновников разрешение на выезд из страны. Согласно действующим обновленному перечню ограничений на перемещение жителей и гостей Франции через границы Европейского союза, необходимость которых вызвана очередной волной распространения коронавируса COVID-19, профессиональным футболистам было запрещено покидать пределы...

Дебютировал паркетник Skoda Kushaq для Индии: в основу положена архитектура MQB-A0 IN, ориентированная на местный рынок . Длина, ширина, высота, колесная база и клиренс новинки равны 4225, 1760, 1612, 2651 и 188 мм соответственно. Багажник вмещает 385-1405 литров. В салоне - аналоговая приборная панель с небольшим дисплеем. В топе - десятидюймовый тачскрин мультимедийной...

Украинская певица MARUV (Анна Корсун) поделилась с поклонниками видео, на котором продемонстрировала стройную фигуру в откровенном наряде. Знаменитость позировала перед камерой в черном боди, на котором было очень много прозрачных сетчатых вставок, включая зону бюста. Особой перчинки наряду добавили кожаные ремешки по всему телу. Соответствующий ролик MARUV опубликовала в...

За последние сутки доллар не изменился в цене Иностранная валюта изменилась в цене за минувшие сутки. Официальный курс на сегодня выглядит так: Доллар - 27,68 гривен; Евро - 32,97 гривен; Рубль - 0,37 гривен; Фунт Стерлингов - 38,53 гривен. Если вам нужно конвертировать валюту по актуальному курсу онлайн, можете сделать это тут Знаете ли вы, что: многие банкноты , включая...

Каждый знак Зодиака спорит по-своему. И если вы знаете их слабые места, то сможете выйти победителем из любой ссоры. Овен Как правило, Овен побеждает в споре со всеми, кто выступает против него. В случае с этим знаком правила логики просто не срабатывают. Если вам удастся убедить Овна в ошибочности его мнения, у вас есть возможность победить в споре. Но не стоит надеяться, что...

Начинающая модель и певица Соня Евдокименко, внучка легендарной Софии Ротару, взбудоражила сочным кадром. 19-летняя красотка опубликовала свежее фото в своем микроблоге в Инстаграм, на котором предстала в образе леди-босс. Так, на черно-белом снимке внучка Ротару позировала в брючном костюме и белой рубашке. Серьезность образа девушка разбавила пикантной позой. Соня, растрепав...

Первые отзывы СМИ и покупателей о Ford Mustang Mach-E были просто великолепны. Автопроизводитель ускоряет производство и поставку полностью электрического кроссовера и относительно скоро хочет начать производство двух дополнительных внедорожников. Это не первый раз, когда мы слышим о планах Ford выпустить еще два кроссовера с нулевым уровнем выбросов. По данным Ford Authority,...

Студия Amazon и компания Morgan Creek запустили в разработку третью часть комедийной франшизы "Эйс Вентура". Напомним, Эйс Вентура - эксцентричный частный сыщик, специализирующийся на розыске животных. Первый фильм под названием "Эйс Вентура: Розыск домашних животных" вышел на экраны в 1994 году. Уже в 1995-м появился сиквел "Эйс Вентура 2: Когда зовет природа". Над сценарием...

Немецкий автобренд Volkswagen подтвердил выход новой модели Trinity 2026 года. Модель войдет в линейку электрокаров бренда и уже засветилась на официальных рендерах. Volkswagen Trinity - один из самых передовых проектов немецкой марки. Будущая модель пополнит линейку электромобилей с 2026 года, когда производитель подтвердит, что она будет выпущена на рынок . Фирма также...

В Сети написали об исследовании ученых, в котором говорится, что чрезмерное употребление в пищу белого хлеба, макарон и других продуктов из очищенного зерна может быть опасно для здоровья . Как пишут журналисты, переедание этими продуктами может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет о продуктах из зерна, из которого механически удалили отруби (шелуху) путем...

Вадим Ивченко Народный депутат и член аграрного комитета Вадим Ивченко в эфире телеканала "Рада" назвал реальные способы сохранения украинского села на государственном уровне, сообщает Так, парламентарий отметил, что инициатива Президента Зеленского "Новое село" очень своевременная и нужная, но в ней отсутствуют важные системные шаги, которые реально могут сохранить украинское...

Президент Украины Владимир Зеленский 19 марта подписал указ о продлении санкций против российских банков Сбербанка и Проминвестбанка. Соответствующий указ №107/2021 опубликован на сайте Офис президента. "Ввести в действие решение Совета национальной безопасности и обороны Украины от 11 марта "О применении персональных специальных экономических и других ограничительных мер...