Как избавиться от стресса и тревоги
Стресс - это нормальная реакция организма на опасность, дискомфорт и другие ситуации неприятного характера. В зависимости от типа темперамента и состояния нервной системы разные люди могут испытывать стресс и тревогу от разных событий. Для кого-то достаточно будет пережить неприятный разговор на работе, чтобы испытать нервное напряжение, а у других такую же реакцию смогут...
подробнее ›