Как мотивировать себя заниматься спортом: 3 практических совета
Физическая активность ― это снижение риска возникновения многих болезней, общее укрепление иммунитета, стройная фигура и улучшенное настроение. Несмотря на то, что это общеизвестные факты, в некоторых случаях инициатива заниматься спортом заканчивается на данных самим себе обещаниях. Тем, у кого именно такой случай, помогут 3 практических совета. Лень и нежелание делать...
подробнее ›