Эксперты рассказали, сколько шагов нужно делать для снижения риска смерти
Как показывают многочисленные исследования, ходьба полезна для здоровья . Большее количество шагов, который человек делает в день, связано с более низким риском смертности от всех причин, отмечают ученые. Но как именно нужно ходить и сколько? Результаты исследования, опубликованные в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывают, что важнее не интенсивность ходьбы, а...
подробнее ›

















