Как бороться с тревожностью, когда стресса все больше
Как бороться с тревожностью и, что немаловажно, - как ее побеждать: рассказывает психолог, тренер, эксперт в психологии коммуникации Елена Хиль. Тревога возникает как естественная реакция на стресс или угрозу и проявляется волнением, беспокойством и страхом за себя или за других. Она может быть вызвана событиями, которые происходят в данный момент, - вы заблудились ночью в...
подробнее ›