Продукты для крепких костей: список
Неаккуратность при активном образе жизни и неправильное питание могут привести к переломам костей. Поэтому важно включить в свой рацион питания некоторые продукты, которые помогут укрепить костную ткань, пишет интернет-журнал Factinteres. Йогурт Многие знают, что укрепить скелет помогает такой минерал, как кальций. Согласно исследованиям, 150 грамм йогурта пониженной жирности...
подробнее ›
















