Как похудеть на рабочем месте: советы специалистов
Ученые из США выяснили, что отказ от сидячего места в офисе помогает сбросить около трех килограммов в год. Согласно исследованию, офисным служащим, чтобы похудеть на рабочем месте без смены режима питания, достаточно проводить шесть часов в день стоя на ногах. Средняя разница в расходе энергии, по информации специалистов, составила 0,15 калории в минуту. Таким образом, за...
подробнее ›