6 часов сна - вред или польза?
Если спать на два часа меньше обычного все 365 дней, то можно сэкономить 30 суток и получить тринадцать вместо двенадцати месяцев в году. Стоит ли игра свеч, выясняла Марина Мален Общепринятая норма сна для взрослого человека - 7-9 часов. В итоге среднестатистический человек спит треть своей жизни - в среднем 20-25 лет. Но существует и другая категория людей - те, кто способен...
подробнее ›














