Сначала несколько полезных советов для новичков. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажер, скакалка, бег и т. п.) Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат...

Новый Seat Leon Cross Sport полностью раскрылся на утекших в сеть официальных фото. Публичная премьера новинки состоится сегодня в рамках Франкфуртского автосалона. Модель, вероятно, практически готова к производству, по сути являясь чем-то средним между спортивным Leon Cupra и вседорожным Leon X-Perience. Новинка принимает форму двухдверного купе с немного завышенной...

Brabus анонсировал еще одну модель на Франкфуртский автосалон, на этот раз проект базируется на внедорожнике Mercedes-Benz G500 4&215;4?. Для Brabus предстоящий Франкфуртский автосалон будет очень напряженным, так как кроме тюнингованных GT S, G63 AMG и C63 S, тюнер также будет демонстрировать G500 4&215;4?. Скорее всего это первый послепродажный тюнинг хардкорного...

Днепропетровский горсовет решил обжаловать постановление городской избирательной комиссии о смене юридического адреса. «Помещение для городской избирательной комиссии предоставляется органами местного самоуправления. Мы обжалуем решение теризбиркома, проводить выборы в облсовете, потому что они не обратились к нам, а приняли решение самостоятельно» -...

Пилот команды Volkswagen Себастьен Ожье выиграл десятый этап WRC, Ралли Австралии, и стал трехкратным чемпионом мира. Титул сильнейшего раллиста француз Себастьен Ожье завоевал третий год подряд. Второй результат в Австралии показал финн Яри-Матти Латвала, напарник Ожье по Volkswagen. Действующему чемпиону он уступил 12,3 секунды. Третьим стал пилот Citroen Крис Мик,...

Посол Украины в Австрии Александр Щерба прокомментировал заявление президента Российской Федерации Владимира Путина о том, что настало время восстанавливать отношения с Украиной. "Путин заявил, что пришло время налаживать отношения с Украиной. Это все равно, если бы Чикатило заявил, что пришло время давать молоко детям...", - написал посол в своем микроблоге в...

Служба безопасности Украины объявила в розыск экс-главу Киевской обладминистрации Веру Ульянченко. Бывшую чиновницу подозревают в земельных махинациях. Ульянченко фигурировала в скандале с приватизацией земли на студентов, которую, как пишет ZN.UA, использовал в Киеве Леонид Черновецкий. "По данным прокуратуры, на паспорта более, чем тысячи студентов была оформлена земля...

Она получила сертификат на бесплатное обучение в КФУ. Симферополь. 14 сентября. Победительницей конкурса красоты «Мисс Крым-2015», который состоялся в Ялте, стала модель из Симферополя Анна Сапега, передает «Крым Медиа». За корону сражались 20 девушек из разных уголков полуострова в возрасте от 16 до 23 лет. Зрители увидели пять...

Новый "паркетник" Volkswagen Tiguan дебютирует на автосалоне во Франкфурте. Как видно по изображениям, новинка вдохновлена концепт-каром Volkswagen Cross Coupe GTE concept . Особенно это касается силуэта кузова и задних фонарей. Построенный на глобальной платформе MQB, со сменой поколения Tiguan станет примерно на 5,5 см длиннее и при этом потеряет в весе около 80...

Фотошпионам удалось заснять седан Honda Civic нового поколения без камуфляжа, во время дорожных испытаний в Мичигане. Седан Honda Civic следующего поколения получит другие бамперы, воздухозаборники, решетку радиатора и новую светодиодную оптику. Автомобиль оснастят передовыми системами безопасности, такими как адаптивный круиз-контроль, камера заднего вида, функция автономного...

13 сентября отметил юбилей известный футбольный тренер, Почетный ветеран труда комбината Борис Александрович Бормаченко. Ему исполняется 80. За годы своей тренерской карьеры Борис Бормаченко подготовил пять мастеров спорта, девятнадцать его воспитанников играли в командах мастеров. Дважды сборная комбината становилась чемпионом Министерства среднего машиностроения и еще дважды...

Комитет по развитию транспортной инфраструктуры Санкт-Петербурга сформировал проект своего бюджета по на 2016-2018 годы. На следующий год он составляет 40,8 млрд рублей, на 2017 год - 47,4 млрд рублей, на 2018 год - 45,5 млрд рублей. В том числе: Адресная инвестиционная программа "Дорожное хозяйство": 2016 год - 17,0 млрд рублей: 2017 год - 16,2 млрд рублей; 2018 год...

В Дарницком районе планируют построить мост на озере Жандарка. Коммунальное предприятие "Плесо" подготовило три варианта будущего мостика и предлагает киевлянам принять участие в обсуждении для определения лучшего. В комментариях на странице предприятия в Фейсбуке киевлян пишут, что сначала следует почистить озеро Жандарка, а потом определяться, какой мост строить. В...

"Утиные" переходы обезопасят жизнь птиц. Вчера, 13 сентября, в Центральном парке отдыха и культуры "Дубовая Роща" активная молодежь нанесла новую для Запорожья дорожную разметку. Теперь уткам и лебедям стало немного безопаснее пересекать тротуары в местах повышенного пешеходопотока. Ранее птицы неоднократно страдали под колесами велосипедистов или попадали...

Немецкие специалисты из компании Limouzine.de во Франкфурте представят шестиколесный лимузин Madeforsix на базе Smart ForTwo. Габаритная длина Smart ForTwo увеличилась с 2,69 метра до 5,5 метра. Конструкторы добавили третью ось сзади, центральную открывающуюся вверх дверь для доступа пассажиров в салон и 18-дюймовые колесные диски. Салон лимузина отделан черной и белой кожей....

10:12 14.09.2015 В селе Магала под Черновцами столкнулись две иномарки, в результате чего погибли четыре мужчины В пресс-центре Государственной службы чрезвычайных ситуаций (ГосЧС) сообщили 13 сентября, что в селе Магала Новоселицкого района Черновицкой области произошло дорожно-транспортное происшествие со смертельным исходом - погибло четыре человека. Соответствующее...

Продавцы на Лукьяновском рынке в столице вызвали ребят со "Службы спасения животных" для спасения котенка, который провалился в ливневую канализацию. Ситуацию усложняло еще то, что начинался дождь, а значит котенку угрожала опасность. "Мы его вчера ловили-ловили в ливневке, а он взял и убежал в коллектор. Думали сегодня днем выманить его в переноску на еду, а...

Компания Volkswagen показала новую вседорожную модификацию Caddy под названием Alltrack. Мировая премьера которого состоится на Франкфуртском автосалоне. Volkswagen Caddy Alltrack, который будет предлагаться в пассажирской и грузовой версии, получил защитные пластиковые накладки на бамперы, пороги и колесные арки. Кроме того, вседорожный фургон имеет "затемненные"...