Ученые назвали лучшую позу для сна
Ученые из США уверенны, что даже поза, в которой вы спите, значительно влияет на самочувствие с утра. Узнайте, какая поза для сна лучше с точки зрения науки и почему! "Высыпаться - не просто полезно, а жизненно важно!"- говорит наука. Дело в том, что ночью, когда мы спим, мозг избавляется от ненужной ему информации за счет обмена тканевой и спинномозговой жидкости....
подробнее ›