Советы для тех, что спит меньше семи часов
Если ваша продолжительность сна не отвечает критериям нормы, то эта статья для вас . Если вы постоянно спите меньше 7 часов, ваше здоровье страдает. Постепенно вы начинаете замечать последствия недостатка отдыха, в котором нуждаются ваше тело и ваш мозг, информирует Хроника. инфо со ссылкой на healthinfo. Для того, чтобы они нормально отдыхали и восстанавливались, спать нужно...
подробнее ›