Почему важно посвящать 10 минут в день медитации
Разбираемся, как всего за 10 минут в день поднять настроение и почувствовать себя лучше. Нет времени медитировать? У нас тоже. Есть и другие причины не делать этого, например, где сейчас можно найти тихое место для медитации? И как вообще правильно медитировать? Нужна особая свеча, музыка, наряд? Так много вопросов о том, как ухаживать за собой. Тем не менее, по словам автора...
подробнее ›