Топ-7 упражнений, которые заменят вам тренажерный зал
Фитнес-тренер поделилась полезным видеоуроком Нет времени или возможности купить абонемент в зал? Не проблема. Фитнес-тренер Ксения Хазова, которая ранее рассказала, как убрать жир на животе, показала несколько упражнений с тканевыми резинками, после которых вы почувствуете себя так, как будто отпахали тренировку в зале. И никаких тренажеров не надо, только пол, стена и диван!...
подробнее ›