Топ-5 советов, как перестать храпеть
Все из нас хоть раз в жизни храпели. Одни храпят каждую ночь, раздражая окружающих, другие издают неприятные звуки, только если простужены и не могут свободно дышать носом. Спите на боку Если вы привыкли спать на спине, то велика вероятность, что вы будете храпеть. Причина - в действии силы земного притяжения. Задняя часть языка и мягкое небо отклоняются назад и частично...
подробнее ›