Моделирование медитации снизило тревожность у мышей
Известно, что регулярная медитация снижает уровень кортизола, тревожность и улучшает память и внимание. Кроме того, медитация способна увеличить объем белого вещества и активность передней поясной коры. Такие изменения связываются с тем, в этом состоянии сознания повышается тета-активность головного мозга, характерная для быстрой фазы сна. Предполагается, что тета-активность...
подробнее ›

















