Топ-7 рецептов диетической рыбки к ужину!
1. Рыба в фольге: лучший ужин на 100грамм - 72.5 ккал?Б/Ж/У - 5.23/2.29/7.87?Ингредиенты: Рыба (лучше любая красная) - 2 стейка Лук - 1/2 шт. Лимон - пару кусочков Лавровый лист - пару штук Черный перец, соль Помидор - 1 шт. Приготовление: 1. Рыбу нарезать стейками. 2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). 3. Далее стейки...
подробнее ›












