Що таке прості (швидкі) вуглеводи?
Кожна людина знає, що надмірне вживання цукру та солодощів провокує порушення обміну речовин та значно псує фігуру. З цієї статті ми дізнаємось, чим так шкідливі прості вуглеводи та у яких харчових продуктах вони містяться. Якщо прості (або ще їх називають швидкі) вуглеводи провокують ожиріння та підвищують ризик виникнення такої хвороби, як цукровий діабет 2 типу , то...
подробнее ›