Как тренироваться в карантин дома: рассказывает эксперт
Пока фитнес-залы закрыты, остаются тренировки дома. Мария Карачина, основательница движения Skinny & Strong, рассказала нам, как организовать свою спортивную рутину в это непривычное время. Тренировки в период карантина очень важны - общая дневная активность, которая была раньше, падает практически в ноль. Если вы даже не занимались спортом до карантина, то затраты энергии...
подробнее ›
















