Эксперт пояснила, как избежать чувства голода в течение дня Часто во время диет худеющих буквально преследует чувства голода, которое они стойко терпят. Но нужно ли это делать и что предпринять во избежание дискомфорта и желания все время что-то съесть? О том, как правильно организовать питание и распрощаться с голодом навсегда, рассказала в Instagram эксперт по похудению Катя...

Сотрудники Университета Эдит Кован проследили за рационом более 53000 человек в течение 23 лет. Как передает The Daily Mail, оказалось, потреблявшие полграмма флавоноидов в день, реже умирали от рака и болезней сердца. Эксперты советуют есть яблоки, апельсины, брокколи, голубику. Флавоноиды в них позволят поддержать здоровье сосудов и подавить воспаление, которое связано и с...

Неправильная или недостаточная гигиена полости рта крайне плохо сказывается на состоянии кожи. Именно поэтому после чистки зубов нам нужно мыть лицо. Знаменитый американский стоматолог доктор Грейс Вершинина убеждена, что знаменитой формуле сияющей кожи не хватает одного компонента. В формуле утверждается, что для получения этой кожи необходимо сочетать супер-здоровую диету,...

Ключи от автотранспорта водителям передала глава Харьковской облгосадминистрации Юлия Светличная. Руководитель области отметила, что в регионе применен комплексный подход к решению вопросов развития сферы здравоохранения. "Люди обращаются в медицинские учреждения каждый день. Мы понимаем, что многие заведения находятся в крайне тяжелом состоянии, накапливая свои проблемы...

Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питанием более 50 000 человек и их здоровьем в течение 23 лет. Было установлено, что употребление ежедневно не менее 500 мг флавоноидов...

Вы возвращаетесь домой с работы, ложитесь на диван, включаете телевизор, берете какую-нибудь еду - и медленно толстеете. Как бы это жестоко не звучало, но это действительно так. Есть целый ряд привычек, которые так или иначе присутствуют в жизни каждого из нас и которые ведут к набору лишнего веса. Подробнее читайте в материале. Привычка №1: объедаться во время ужина В течение...

Находящиеся на высоких дозах этих лекарств пациенты реже сталкивались с коварной болезнью. Это связано со способностью данных препаратов прочищать кровеносные сосуды в разных частях тела, включая и мозг. Замусоренные кровеносные сосуды в мозге, которые приводят к скоплению специфических белков, считают одной из основных причин развития старческого слабоумия. И вот теперь...

Продвигаемый многими знаменитостями стиль питания оказался эффективным при воздействии на определенные разновидности опухолей легких. С помощью кетогенной диеты можно лишить их притока сахара, являющегося разновидностью топлива для рака. Содержащая большое количество жира и низкий уровень углеводов кетогенная диета в последние годы активно продвигается самыми разными...

Сам мужчина явился в медицинское учреждение через два дня после того, как он установил себе это приспособление. Медикам мужчина объяснил, что хотел получить острое сексуальное удовольствие. В одном из медицинских журналов появилась история 34-летнего жителя Гонконга, которому потребовалось удаление с полового члена металлической гайки. Это устройство достаточно большого...

Властями обсуждается идея четырехдневной рабочей недели. Свое мнение об этом высказали и врачи. Они считают, что здоровью россиян сокращенная неделя лишь навредит. В частности, врач-терапевт Елена Тихомирова сказала в интервью «РИА Новости» о том, что четырехдневная рабочая неделя лишь поспособствует тому, что в российском обществе возрастет число людей,...

Впрочем, завидовать ей вряд ли стоит, ведь результатом данной ошибки стал полный паралич. Ну а медики еще и пытались скрыть от пациентки свои неправильные действия. В 2009 году жительница Нью-Йорка Патрисия Джонс проходила через рутинную хирургическую операцию в больнице для того, чтобы избавиться от болей в спине. В тот момент ей было 56 лет. Женщину уверили, что операция...

Палеолитическая диета предполагает активное потребление белка и жиров с одновременным исключением углеводов. Такое сочетание позволяет довольно быстро снизить вес. Однако факт исключения целых групп продуктов вроде молочных, злаков, сахаров вызывает вопросы у врачей. Как отмечает "Российская газета", было доказано: такая диета опасна для сердечно-сосудистой системы и...

Набрать массу порой бывает проще, чем похудеть или сформировать модельный рельеф. Так, специалисты объясняют, что мышцы растут при условии, что вы потребляете больше калорий, чем расходуете, поэтому необходимо больше есть. Иногда для роста достаточно увеличить калорийность суточного рациона на 15%, но чаще требуется получать на 30, 50 или даже 100% больше энергии в сутки. Пища...

Многие из нас сталкиваются с этими неприятными травмами и мечтают поскорее выздороветь. Эфирные масла выступают в качестве комплементарной медицины, то есть дополняют традиционное лечение. Масло мяты. Оно содержит важнейшие нутриенты и обладает противовоспалительным воздействием. Кроме того, мятное масло предотвращает спазмы, оказывает обезболивающее воздействие, и поэтому оно...

Как показывают крупные исследования, социальные медиа повышают риск возникновения проблем с психическим здоровьем у детей, пишет Ник МакДермотт, редактор отдела здравоохранения издания The Sun. Исследователи предупреждают, что использование социальных сетей подвергает подростков киберзапугиванию, вредит сну и мешает им заниматься спортом . Ежедневное посещение детьми Facebook...

Многие люди, живущие на постсоветском пространстве, до сих пор придерживаются правил питания , которые были популяризованы в СССР, однако они совершают большую ошибку. Как сообщает Newsmir.info, такое заявление прозвучало от известного российского доктора Александра Мясникова . Он рассказал, что еще с советских времен во многих семьях придерживаются определенных пищевых...

Клопов-мутантов из тропических стран завезли туристы в Россию. Теперь эти бесстрашные насекомые адаптировались и ведут себя вполне уверенно не только по ночам, но даже в дневное время. Как пишет «Мир 24», по словам пострадавших, эти насекомые могут заразить опасными инфекциями. Одну из собеседниц агентства Ольгу, клопы средь бела дня искусали в одной из...

Сексуальное образование не приводит к раннему сексу, а помогает защитить здоровье подростков. Об этом заявил эксперт Фонда ООН области народонаселения (ЮНФПА) Илья Жуков. По словам собеседника, новая молодежная стратегия, которую представили в Фонде, называется «Мое тело, моя жизнь, мой мир». Речь идет о том, что подростки должны иметь право распоряжаться...