Составили рейтинг самых распространенных мифов о здоровом образе жизни. Несмотря на моду на такие атрибуты, они на самом деле не столь полезны, как полагают. 1. Розовая гималайская соль полезна не больше, чем обычная поваренная соль. 2. Лектины - семейство белковых соединений, которые называют "новым глютеном", не вредны. Они содержатся в картофеле, бобовых, орехах,...

Ты можешь придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и посещать тренажерный зал, но иногда так хочется расслабиться и за ужином выпить бокал какого-нибудь спиртного напитка. А потом пойдет второй бокал и под конец уже в арсенале будет самый крепкий алкоголь. После сна у вас будет такое ощущение будто вас пинали всю ночь, и вы пели в караоке одновременно - это...

Специальными ушными палочками можно чистить ухо от серы только извне. Такие рекомендации дала врач-педиатр Анна Кузева в комментарии корреспонденту УНН. "Специальными ватными палочками можно убирать серую только извне, внутрь лезть нельзя, особенно у детей, поскольку в них меньше и нежнее ухо", - предупредила медик. По ее словам, сера выполняет защитную функцию -...

Житель Николаева Артем Михель купил в интернете крем для удаления щетины, а теперь лечит лицо. Как рассказывают журналисты Сегодня, на упаковке средства было указано, что оно не вызывает ожогов. Но, когда Артем нанес крем на лицо, почувствовал жгучую боль. Покраснение не проходило долгое время, поэтому мужчине пришлось купить лекарство от ожогов и таблетки против аллергии....

Популярная игра Тетрис может быть невероятно полезна для здоровья. Ученые заявили о ее лечебном эффекте. Тетрис изобрели в 1984 году. С тех пор она пережила несколько перевыпусков и играть сейчас в нее можно на любом мобильном устройстве и приставках. Она очень проста - цель игры состоит в том, чтобы соорудить стену из "блоков" различной формы. Каждый законченный ряд...

Женщины в погоне за идеальной фигурой испытывают различные диеты, отказываются от вредных продуктов и регулярно посещают спортзал . Бывают случаи, когда несмотря на такие старания никакого результата нет. Причина довольно проста - повседневные привычки, которые мешают похудеть. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть и привести свое тело в желанную форму, нужно отказаться от этих 5...

Многие люди любят суши и не задумываются о том, что далеко не всем можно их употреблять. О том, кому от них лучше отказаться пишет comments.ua. Западные эксперты рассказали, что по сравнению с нашей повседневной пищей суши можно с легкостью назвать диетической пищей. Так, в порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. Единственное,...

Люди, боящиеся высоты (акрофобия), могут побороть свою фобию, используя приложение ZeroPhobia. Для терапии достаточно иметь очки виртуальной реальности и установленное в телефон приложение, пишет Reuters. Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Людям предлагали пользоваться приложением когнитивной поведенческой терапии в течение трех недель. И лечение сработало....

В ночь с 30 на 31 марта украинцы переведут стрелки на один час вперед. В ночь с 30 на 31 марта украинцы переведут стрелки на один час вперед. Чтобы переход на летнее время был легким, к новому ритму следует готовиться заранее. Как это сделать, рассказали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации, передает пресс-служба ДнепрОГА. "Стрелки переводим...

Если увеличить продолжительность своего сна хотя бы на 1 час, то это сразу же принесет положительный результат, причем, весьма существенный. В частности, улучшится настроение, повысится работоспособность, да и в целом человек будет чувствовать себя лучше, сообщает Newsmir.info. Американские ученые утверждают, что всего лишь час дополнительного сна принесет человеку ощутимую...

Будьте осторожны перед тем, как садитесь на диету. Некоторые из них способны уничтожить ваш организм. Соблюдение той или иной диеты может назначать только профессиональный врач-диетолог. И то, лишь после полного обследования организма. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе какие-то диеты, чтобы поскорее похудеть. Помните, что радикальные диеты не только не дают...

В Англии почтальон ожил через 20 минут после того, как врачи констатировали его смерть. Об этом сообщает Daily Mail. Инцидент произошло с жителем Глостера Жоао Араужо 10 лет назад, но только сейчас он решил поделиться своей историей с общественностью. Мужчина вел автомобиль, когда внезапно потерял сознание. Жене, которая находилась на пассажирском сидении удалось избежать ДТП...

Не секрет, что сбросить вес бывает непросто, даже несмотря на соблюдение рекомендаций экспертов. Как отмечает "Южный Федеральный", оказывается, существуют не совсем очевидные факторы, мешающие похудеть. В "черный список" попал кондиционер в доме. Исследования говорят о том, что приборы, полностью регулирующие температуру в помещении, меняют обмен веществ....

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна. По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю...

Беременные женщины, позволяющие себе в больших объемах жирные и сладкие продукты, должны знать: из-за такого рациона у их детей могут развиться болезни сердца. Как отмечает The Daily Mail, был проведен эксперимент с грызунами. Мыши, чьи матери ели нездоровую пищу до и в ходе беременности, имели слабое сердце. Притом, проблемы со здоровьем сохранялись на протяжении минимум трех...

В Демократической Республике Конго продолжает бушевать лихорадка Эбола. Как выяснили журналисты "Фразы", число жертв болезни в этой африканской стране растет. По последним данным местного министерства здравоохранения, Эболой заболели уже 1009 человек: 944 случаев лихорадки были официально подтверждены врачами. Жертвами Эболы в стране стали уже 629 человек, вылечить...

Перепелиные яйца употребляют в сыром, вареном, жареном виде. Их добавляют в первые блюда, в салаты. Несомненный плюс - в их размере, благодаря маленькому размеру, они варятся быстрее и равномернее. Содержат витамины и минералы. В крошечных яйцах есть магний, железо , витамин А, витамины группы В, фолиевая кислота, кальций, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты, а...

Ученые из Института клинической сексологии и Римского университета "Ла Сапиенца" провели исследование , участие в котором приняли порядка 400 человек, из которых большая половина - приверженцы BDSM. По результатам опросов выяснилось, что фанаты секс-игрищ с плетками и наручниками довольны своей интимной жизнью значительно больше, чем приверженцы традиционного секса....