Предлагаем 6 упражнений, которые обладают мощным жиросжигающим эффектом! 1. Приседайте с грузом Выявлено, что при выполнении такой физической нагрузки сжигается более, чем 20 ккал в минуту! Сердце работает быстрее, улучшается работа всей кровеносно-сосудистой системы, а организм насыщается кислородом. Возьмите в руки гантелю, расставьте широко ноги и начинайте приседать, груз...

Ответ специалиста! Восточная Германия, 1970 г . Эти слова были написаны американским экономистом Марком Перри в 1995 году. Тогда, после краха Советского Союза, объединения Германии и восстановления Шанхайской биржи, казалось, что социализм навеки ушел в прошлое. Но мало что так соблазняет человечество, как возможность повторить свои ошибки. Первые десятилетия XXI века...

Если у вас пригорел утюг, не спешите покупать новый! В этой статье мы расскажем о 5 простых способах, которые помогут без труда его очистить. 1. Соль 2. Уксус Этот метод эффективен для очень стойких пятен. Нагрейте немного белого уксуса, смочите в нем тряпку и затем протрите ею утюг. Если после этого пятна все равно не уйдут, нужно добавить немного соли или пищевой соды. 3....

Сексуальные движения и кокетливые разговоры, конечно, помогут вам привлечь внимание парня, но знаете ли вы, как за считанные минуты соблазнить мужчину? Задумывались ли вы о том, почему порой, когда вы проходите мимо парня, он смотрит вам вслед? Флирт приносит удовольствие обеим сторонам. Особенно, если вы делаете это не слишком очевидно. Вы дразните его и буквально взрываете...

" Где моя баночка с маслом для тела? Блин, вечно ты все разбрасываешь, а потом не можешь найти! ". Я ни с кем не разговариваю. Я просто ищу свой любимый лосьон. " Ага, вот пожалуйста! Ты закатила его под кровать! ". " Я часто и подолгу разговариваю сама с собой ", - признается Гиги Энгл. И это происходит не только тогда, когда я нахожусь в...

В Лисичанске открылся обновленный Луганский областной наркологический диспансер, который переехал в город в декабре 2014 года, сообщает пресс-служба Луганской областной военно-гражданской администрации. В помещении, где расположился диспансер, были частично заменены окна и двери, выполнены отделочные работы в коридорах стационарного и диспансерного отделения, а также ремонт...

Дино Шефилд был счастливым и здоровым третьеклассником начальной школы. Но внезапно мальчик начал терять волосы. Как оказалось, его организм поразила очаговая алопеция. Это болезнь, которая атакует волосяные фолликулы, в результате чего и происходит облысение. Один из учителей Дино, Эрен Стайнер, решил поддержать мальчика и убедить его побриться налысо. Он даже пообещал ему,...

Ингредиенты: 300 г Обезжиренного творога; 3 ст. л. сгущенного молока; 1 ст. л. муки высшего сорта; 14 ч. л. соли; 14 ч. л. экстракта ванили; 1 ч. л. цедры лимона; 2 ст. л. цельнозерновой муки; 2 ст. л. растительного масла. Приготовление: Творог протереть через крупное сито. В протертый творог добавить сгущенное молоко, муку высшего сорта, соль, экстракт ванили, цедру....

Участник триатлона "Турнир поколений" Вадим Передерий, который из-за теплового удара не дошел до финиша и впал в кому, сегодня пришел в сознание. Напомним, 1 августа во время финальной дистанции триатлона - 9 км кросса - Вадим Передерий потерял сознание. На фоне теплового удара у него произошел отек головного мозга, спортсмен впал в кому. В тот же день он был...

Вот что покупать в магазинах! Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости - и внешней, и внутренней - ваше питание. Если точнее - кислотно-щелочной баланс. Не верите? Посмотрите на главного клиента Корретт - Викторию Бэкхем. Ей уже 42 года. А теперь гляньте на это фото, например: Теперь давайте детально...

1. Вы ночуете вместе как минимум пять раз в неделю. Чем больше времени вы проводите вдвоем, тем спокойнее вам будет после переезда. Вы оба знаете, чего друг от друга ждать, и реально смотрите на вещи. Ты уже знаешь, что он способен разбросать грязную одежду по дому, а он в курсе, какой ты бываешь раздражительной, когда не выспалась. А еще специалисты советуют задуматься, как...

Что ты предпочитаешь на завтрак: тост с горячим кофе или утренний секс? Пожалуй, из двух зол мы выбираем большее. «Кофе, чай или я?» - такой незамысловатый вопрос требует от твоего мужчины только одного утвердительного ответа. Известную пословицу про кашу и масло можно было бы немного переиначить, сказав: «Утро сексом не испортишь»....

Звуки и стоны Вы прижимаетесь друг к другу разгоряченными влажными телами, и вдруг раздается неприличный звук. Без паники! Это так же естественно, как шум мотора в машине. Для любимого ты никогда не будешь слишком громкой. Можешь визжать, рычать, хрипеть и фыркать (однако до сходства с гиеной лучше не доходить) - ему точно понравится, а соседи уж как-нибудь потерпят. Твои...

1. Смотреть, как ты прихорашиваешься Все эти утюжки для волос и щипцы для завивки ресниц кажутся нам средневековыми орудиями пыток, и все же мы обожаем смотреть, как ты колдуешь перед зеркалом. Главный секрет мужской психологии: ты для него или «Феррари», или «Жигули» Приятно осознавать, что все эти ухищрения - для того, чтобы...

1. Горячий привет Просто чмокнуть его при встрече - это так по? родственному. Напомни своему любимому, что страсть между вами жива и что ты действительно счастлива его видеть. Этот вид поцелуя начинается еще до того, как ваши губы встретились. Представь: ты видишь своего парня на пороге вашей квартиры или в том месте, где вы условились встретиться. Ваши взгляды пересекаются,...

Сегодняшняя психофармакология достигла потрясающих успехов, благодаря которой сексуальность мужчин может не заканчиваться до самой старости. - Есть препараты, которые стимулируют тестостерон. Как 17-летний молодой человек, конечно, вы не будете функционировать, а как 40-летний в свои 67 - вполне будете. Есть довольно сложные комбинации разных препаратов, когда препараты,...

Нередко ценители меда и прополиса пренебрегают лечебными свойствами пчелиного подмора. Все дело в том, что подмором называют тельца насекомых, не сумевших пережить зимний период, а точнее, их высушенные хитиновые оболочки. Рассмотрим, в каких случаях рекомендуется употреблять подмор. Лечебные свойства пчелиного подмора и противопоказания Целебные качества продукта основаны на...

1. Бей по мягкому Рентген и гипс мешают женщине сконцентрироваться на приятных ощущениях. Поэтому главная цель - ягодицы и бедра. Удары - открытой ладонью. Запретные зоны: горло, глаза, голова, суставы, живот, грудь. 2. Никаких удушений Можешь не рассчитать силу, а девушка не почует опасность. Если она уснет от пережатия артерии и ты сразу это заметишь, еще можно откачать. Но...